Vježbe na vodoravnim šipkama jačaju gornji dio tijela
Horizontalne šipke izvrstan su način za treniranje mišića ruku, ramena i leđa. Zgibovi i druge...
Damien Butler
Šetnja planinama potiče rad mozga
Šetnja planinama odličan je način ne samo za jačanje tijela, već i za poboljšanje rada...
Vježbe s joga loptom poboljšavaju ravnotežu
Lopta za jogu jednostavan je, ali učinkovit alat za vježbanje koji jača mišiće jezgre, poboljšava...
Amarant pomaže u održavanju ravnoteže proteina u prehrani
Amarant je žitarica bogata biljnim proteinima, aminokiselinama i vlaknima. Idealan je za vegetarijance i ljude...
Crvena naranča jača imunitet
Crvene naranče su bogate vitaminom C, antioksidansima i antocijanima koji štite tijelo od djelovanja slobodnih...
Kako spirulina podržava razinu energije
Spirulina je mikroalga koja se često naziva “zeleno zlato” zbog visokog sadržaja proteina, željeza i...